第472章 Super Idol的养成34 体能太差了 (第1/3页)

    “周小舟，你的节奏不对。”

    “周小舟，慢了。”

    “周小舟，脚低了！”

    ……

    一个小时下来，周小舟浑身是汗趴在地上，出气多进气少。

    苏理理递过来一瓶矿泉水：“喝点吧。”

    “谢啦。”周小舟接过，翻了个身，改成仰躺在地上。

    陈天走过来，痛心疾首的模样：“周小舟，你的体能太差了吧，比以前还差。”

    周小舟坐起来慢慢喝水。

    体能差是没错，但是陈天的教导过程也太严厉了，一上起课来简直六亲不认，和平时嬉皮笑脸的他完全是两个人。

    “体能跟不上，很多动作就做不到位。”陈天笑眯眯道，“这段期间每天跳绳4000个吧。”

    “……”周小舟，“什么时候跳？”

    陈天：“如果你没有低血糖，最好是早上空腹跳。”

    周小舟松了口气。好，早上嘛，跳没跳谁知道呢。

    苏理理：“还是下课后跳吧，宿舍远，起太早了休息不够。”

    陈天赞同：“也对。”

    周小舟：“